Сосудистая дистония мозга: как успокоить сосуды головы?

Все материалы на сайте публикуются под авторством, либо редакцией профессиональных медиков,
но не являются предписанием к лечению. Обращайтесь к специалистам!
46884486684

Дистония сосудов головного мозга, вегето-сосудистая дистония, вегетативные расстройства и многие другие названия, включающие в себя слово дистония, объединены в симптомокомплекс, обозначенный в МКБ 10 (Международный классификатор болезней) как нейроциркуляторная астения или синдром вегетативной дистонии.

Заболевание также многообразно, как и его название, но если речь заходит о дистонии сосудов головного мозга, то уже можно предположить симптоматику и жалобы. Вероятнее всего под воздействием неблагоприятных факторов сосуды, питающие центральную нервную систему, суживаются, нарушая привычный и нормальный ток крови. В результате, головной мозг не получает питательных веществ и кислорода в нужном ему количестве и отвечает подобной реакцией.

Или, может быть, кровь к голове пришла благополучно, но где-то затормаживается и застаивается? Тогда тоже возникнет нарушение кровообращения, и человек будет чувствовать дискомфорт в голове. Под описание жалоб больными очень подходит нейроциркуляторная дистония, да и обследование подтверждает это, поэтому очевидно, что влияние вегетативной нервной системы здесь играет не последнюю роль.

История жизни укажет причину

Когда человек замечает, что качество жизни снижается, что падает работоспособность, а запоминание новой информации даётся всё труднее, он отправляется к врачу, который должен назначить лечение и помочь. Однако для таких заболеваний очень важен анамнез жизни, чтобы знать, где и на каком этапе произошёл сбой и почему парасимпатический и симпатический отделы вегетативной нервной системы перестали «понимать друг друга». Пациент и сам уже многое позабыл из своей «биографии», но на приёме у врача выясняется, что имели место такие факторы, как:

  • Психоэмоциональное напряжение в течение длительного времени, а в последние годы особенно, семейно-бытовые проблемы «навалились», да и на работе не всё благополучно;
  • Стресс, вызванный потерей близкого человека, или другая особо психотравмирующая ситуация;
  • Закрытая черепно-мозговая травма, пусть даже и забытая, но в жизни присутствующая;
  • Генетический фактор (оказывается, многие родственники страдают подобным);
  • Перенесённая очаговая инфекция;
  • Физическое перенапряжение (усиленные занятия спортом, тяжелая физическая работа);
  • Гормональные расстройства;
  • Вертебро-базилярная недостаточность, возникшая в результате шейного остеохондроза (сдавленные в шейном отделе сосуды препятствуют нормальному поступлению крови в головной мозг, нарушая, таким образом, работу мозговых сосудов);
  • Химические воздействия, хроническая интоксикация;
  • Ионизирующая радиация;
  • Хронические инфекции верхних дыхательных путей;
  • Наличие вредных привычек;
  • Нарушение режима сна и бодрствования;
  • Неправильное питание;
  • Смена климатических условий.

Причина установлена?

Жизненные передряги особенно влияют на людей, имеющих ослабленную, неустойчивую нервную систему. Психотравмирующие ситуации изменяют нейродинамику в коре головного мозга, где начинают преобладать тормозные или возбудимые процессы, что приводит, в конечном итоге, к «непониманию и несогласию» между корой головного мозга и высшими вегетативными центрами. Возникшая в результате этого сосудистая дистония проявляется «игрой вазомоторов» и отравляет человеку жизнь.

465488

Однако сказать с уверенностью, какая именно причина стала толчком к заболеванию, не может никто. Переплетение различных предпосылок, их многообразие указывают на полиэтиологический характер заболевания, где, может быть, все причины, а может, каждая понемногу оставили свой след и изменили деятельность вегетативной нервной системы. Болезнь распространённая, любой возраст ей не помеха, но встречается преимущественно у лиц женского пола. Может быть, это связано с тем, что женщины более эмоциональны и их нервная система более подвижна?

По крайней мере, что может стать пусковым механизмом для начала сбоя в работе ВНС – очевидно.

Что значит «игра вазомоторов»?

Жалобы и объективные данные «вырисовывают» картину нейроциркуляторной дистонии, которая проявляется вегето-сосудистыми расстройствами с одной стороны и нейроэндокринными нарушениями – с другой. Об «игре вазомоторов» расскажут следующие данные:

  1. Сердцебиение, перебои в работе сердца;
  2. Шум в ушах и головокружения;
  3. Постоянно не хватает воздуха («нечем дышать»);
  4. Смена погоды – сродни катастрофе (все симптомы проявляются одновременно, больные заранее начинают «чувствовать погоду»);
  5. Перед месячными женщина не знает, «куда себя деть»;
  6. Скачки артериального давления не позволяют целенаправленный приём препаратов, регулирующих его, больной не знает, когда давление снизится, а когда поплывёт вверх;
  7. Изменение цвета лица (краснота за считанные минуты может смениться выраженной бледностью и наоборот);
  8. Нарушение терморегуляции (потливость, жар, озноб);
  9. Дрожание пальцев рук и век;5468848686
  10. Дрожание головы (при шейных остеохондрозах);
  11. Выраженная эмоциональная лабильность, нервозность, раздражительность, приступы тревоги.

Перечисленные симптомы дают основание полагать, что организм перестал нормально реагировать даже на обычные раздражители, не говоря уже о сверхсильных. Это произошло в результате нарушения нейрогормональнометаболической регуляции работы сердечно-сосудистой системы, которая получила дополнительную нагрузку и отреагировала усиленным сердцебиением, изменением сосудистого тонуса и спазмом сосудов.

Лечить или не лечить?

Многие пациенты отмечают, что в покое, когда нет особых нагрузок, когда на улице прохладно и никто не раздражает, «жить можно», и больной на некоторое время может забыть о проблемах. Голова светлеет, думается легко и непринуждённо, хочется заняться интеллектуальной работой. Однако сами же больные указывают на возвращение всего «букета» и понимают, что благополучие мнимое и недолговременное, поэтому «взяться за себя» просто необходимо. До того, пока врач назначит медикаментозное лечение, больной должен принять меры, без которых никакое лекарство не поможет:

I. Отрегулировать режим труда и отдыха

Для достижения этого необходимо:

  • Отказаться от ночных сидений у компьютера, просмотров кинофильмов, возбуждающих ЦНС и вызывающих бурю эмоций даже в дневное время;
  • Полюбившиеся романы читать только днём;
  • Не перенапрягаться в быту, выполнять только посильную работу;
  • Достаточно бывать на свежем воздухе, избегать душных помещений;
  • Отказаться от вредных привычек и не хвататься за сигарету при малейшем нервном раздражении;
  • Отдых предпочесть активный (прогулки, рыбалка, «тихая» охота в лесу), помнить, что нейроциркуляторная дистония гиподинамию переносит плохо.

II. Упорядочить чередование периодов сна и бодрствования

Процесс засыпания у страдающих сосудистой дистонией часто вызывает проблемы, особенно, если человек привык ложиться спать, когда попало, «как Бог на душу положит», поэтому расписать для себя следующие моменты нужно в обязательном порядке:

  1. Спать ложиться в одно и то же время, лучше, если это будет до одиннадцати часов вечера;
  2. Никаких раздражителей перед сном – ссоры не затевать, на провокации отвечать доброжелательно и спокойно;
  3. Желателен вечерний променад, много не нужно, 20-30 минут хватит;
  4. Теплая приятная ванна с хвойным экстрактом или с корнем валерианы снимет усталость и напряжение;
  5. Проветренная комната и доступ свежего воздуха избавят от духоты и ночных кошмаров;
  6. На ночь полезно выпить стакан тёплого молока с мёдом, что даёт успокаивающий и лёгкий снотворный эффект;
  7. Вставать с постели нужно также в одно и то же время, чтобы выработать привычку (суббота и воскресенье не исключение);
  8. Не вскакивать с кровати резко, голова закружится сразу. Лучше немного полежать, а потом спокойно подняться.

5468486

III. Заняться диетой

Питание, как ни странно, роль в формировании дистонии сосудов головного мозга играет существенную, поэтому из рациона что-то следует исключить, а что-то добавить:

  • Исключить крепкий кофе и чай, особенно в вечернее время суток, а если хочется пить, то заменить травяными настоями, способствующими снятию спазмов в сосудах головы. Народная медицина предлагает множество различных вариантов, а в ближайшей аптеке можно всё приобрести за копейки и без проблем;
  • Свежевыжатые витаминные соки почистят сосуды и укрепят организм;
  • Исключить жирную, жареную и острую пищу, которая не только возбуждает нервную систему, но и способствует образованию холестериновых бляшек и развитию атеросклероза сосудов головного мозга, что, естественно, может значительно усугубить уже имеющуюся патологию.

IV. Аутотренировки

Заниматься собой – значит привести в порядок свою нервную систему, ведь не зря говорят: «Не можешь поменять обстоятельства – измени своё отношение к ним». Нейроциркуляторная дистония требует именно такого подхода. Конечно, можно обратиться к психологу или психотерапевту, но внутренняя направленность от этого свою значимость не потеряет.

Говорят, для аутотренинга очень хороша дыхательная гимнастика, она помогает «уговаривать себя», дисциплинирует и способствует улучшению настроения. На жизненные «перипетии» лучше посмотреть «филисофически», ведь всё рано или поздно проходит. Если конфликтов и раздражений стараться избегать, относиться к окружающим доброжелательно, а каждое утро убеждать себя, что всё замечательно, то мысли станут материальными и жизнь начнёт налаживаться.

Процедуры, таблетки, инъекции

548884886

Все медицинские процедуры, применение лекарственных средств и стационарное лечение назначает врач в зависимости от состояния больного и эффективности принятых мер. Больным, имеющим сосудистую дистонию, показано физиотерапевтическое лечение, массаж и общеукрепляющие процедуры. Оздоровительные ванны, контрастный душ, электрофорез с бромом, эуфиллином, магнезией, лечебный массаж воротниковой зоны, иглоукалывание – все это в комплексе может оказать настолько позитивное влияние на вегетативную нервную систему, что она начнёт «вести себя» хорошо и без медикаментов. Однако, если эффект от мероприятий незначительный, то врач добавляет:

  1. Антидепрессанты и транквилизаторы, снотворные препараты;
  2. Лекарственные средства, направленные на регулирование артериального давления (при гипертонии и гипотонии стратегия может быть кардинально разной);
  3. Препараты, улучшающие кровообращение в сосудах головного мозга;
  4. Витамины и антиоксидантный комплекс.

Сосудистая дистония, конечно, «не подарок», избавиться от неё непросто или невозможно, однако перевести её в «спящий режим» в силах самого больного. Главное – не «сидеть у моря и не ждать погоды», успех придёт, если сам человек этого очень захочет. Всё в его руках!

Видео: программа о вегето-сосудистой дистонии

Вывести все публикации с меткой:
Остались вопросы? Задайте их онлайн нашему специалисту! (консультация платная)
Рекомендации читателям интернет-журнала СосудИнфо дают профессиональные медики с высшим образованием и опытом профильной работы.
Внимание! Мы не являемся "клиникой" и не заинтересованы в оказании медицинских услуг читателям. Также обращаем внимание, что полностью безопасное лечение "по интернету", без очного приема назначить невозможно! Все рекомендации носят ориентировочный характер. Обращайтесь к специалистам.
Шаг 1: оплатите консультацию с помощью формы →
Вы можете увеличить сумму, если ваш вопрос сложный, требует глубокого рассмотрения и/или объемного ответа (напр. подробная расшифровка анализов и т.п.).
Шаг 2: после оплаты задайте свой вопрос в форму ниже ↓
В конце вопроса не забудьте указать код платежа!
(иначе Вас не смогут идентифицировать)
Оплаченные вопросы обычно обрабатываются в пределах 48 часов
Шаг 3: Вы можете дополнительно отблагодарить специалиста еще одним платежом на произвольную сумму ↑
  • pain

    У меня следующая проблема: с детства ощущение пустоты в голове, не могу вспомнить прочитанное, вообще очень рассеянный.Что это может быть? Как мне быть, к кому обратиться?

    • Специалист СосудИнфо

      Здравствуйте! Это может быть что угодно: последствия родовой травмы и других осложнений в родах, изменения вещества мозга врожденного характера и т. д. С этой проблемой Вам нужно обратиться к неврологу, который назначит обследования для выяснения причин Ваших жалоб.

  • Сергей

    Здравствуйте! Мне 21 год, у меня частенько поднимается давление, а вместе с ним меня преследуют: панические атаки, неравномерное сердцебиение, в голове как будто кто-то пальцами ковыряет именно в зоне затылка и макушки, очень и очень часто, практически каждый день я задыхаюсь, не могу нормально дышать, раздражительность повышена, когда поднимаюсь по ступенькам — пищит в ушах и сердце сильно бьется и чувствую, как сердце как будто останавливается на доли секунд, потом обратно начинает биться. Пожалуйста, подскажите, что мне делать.

    • Специалист СосудИнфо

      Здравствуйте! Во-первых, Вам нужно успокоиться и нормализовать режим, чаще гулять на свежем воздухе, заниматься физическим упражнениями. Во-вторых, сходите к врачу, лучше всего — к психотерапевту, потому что правильное и своевременное лечение позволит нормализовать эмоциональный фон, устранить панические атаки и другие симптомы, которые почти наверняка связаны с особенностями психики и Вашей реакцией на самочувствие и внешние раздражители. Хотелось бы дать Вам такой совет: не пытайтесь искать у себя различные заболевания, скрупулезно обследуясь. Вам, конечно, стоит сходить к терапевту или кардиологу для исключения патологии сердца и сосудов (ЭКГ, УЗДГ сосудов головы и шеи), хорошо бы проконсультироваться у эндокринолога на предмет изменений в щитовидной железе или надпочечниках, но если обследование покажет, что все в пределах нормы, не стоит глубоко копать в поискать причины, наиболее вероятно, что она — в психике. Терапевт определит спектр необходимых обследований, а психотерапевт поможет справиться с большинством Ваших симптомов.

      • Сергей

        спасибо большое вы мне очень сильно помогли

  • Маша Склярова

    Мне 21 год, работала с 18 до 20 официанткой и были ночные смены. В общем постоянно сбивался режим, пила много кофе по ночам чтобы не спать, по выходным алкоголь с коллективом и после алкогольных вечеринок просыпалась и была жуткая депрессия, всю трясло, всего боялась, аж до слез боялась разговаривать с людьми и стало очень страшно и после этого начало давить голову, сейчас я там не работаю, сплю правильно, занимаюсь спортом, только осталось из вредного, что курю. Но страх перед людьми остался, серьезные встречи и разговоры меня приводят в ужас. И голова теперь, я из-за нее уснуть не могу порой, на голову лоб и глаза прям давит жутко, ходила к терапевту, он прописал таблетки: Грандаксин и Мексидол, вообще не помогают. Подскажите, что делать? Сказали, что вегето-сосудистая дистония.

    • Специалист СосудИнфо

      Здравствуйте! Во-первых, мы можете сходить к неврологу для исключения сосудистой патологии, он назначит соответствующие исследования. Во-вторых, есть вероятность невроза с паническими атаками или тревожным расстройством, а ВСД — просто «универсальный» диагноз, который может объяснить некоторые из Ваших жалоб. Целесообразно проконсультироваться у психотерапевта, который сможет назначить препараты, эффективные именно в Вашем случае. Постарайтесь бросить курить, потому что недостаток кислорода и спазм сосудов при курении еще больше усугубляют Ваше состояние.

  • Seva

    У меня ВСД. Так замучали навязчивые мысли и вечные страхи. А самое ужасное это будто сердце вот вот разорвется. И так каждый день. При лечении ВСД не ощущаю никаких неприятных ощущений, а после лечения все возвращается.

    • Специалист СосудИнфо

      Здравствуйте! Ваши симптомы больше похожи на невроз или другое пограничное расстройство психики, тогда и навязчивые мысли, и страхи постоянные, которые многие врачи списывают на ВСД. Вам может помочь психотерапевт, потому что существуют препараты именно от синдрома навязчивых состояний, панических и тревожных расстройств. Врач выпишет рецепт, а принимать их можно длительное время, на образе жизни они не сказываются и значительно улучшают самочувствие.

  • Вера

    Добрый день, мне 32 года, с 11 лет мучаюсь постоянными головными болями, местные врачи меня «футболят» ставя ВДС, никакое лечение не помогает, боль постоянная только разной интенсивности, то в висках, то в затылке, то распирающая, то наоборот сдавливает. усиливается при физических, умственных нагрузках, при сильном атмосферном давлении (при смене погоды), не переношу жару, последние года два тошнота и рвота, мое давление примерно 110/75, очень очень редко приближается к 120. Проведенные МРТ показали: субарахноидальные конвекситальные пространства локально неравномерно расширены, преимущественно в области лобных и теменных долей.
    Вариант развития Виллизиева круга в виде отсутствия кровотока по обеим задним соединительным артериям. Укорочение М1 сегмента левой средней мозговой артерии (протяженностью до 0,4 см, протяженность правого М1 сегмента до 1,8 см), небольшая извитость правой позвоночной артерии в интракраниальном сегменте.
    МРТ вен: отмечаются потоковые артефакты. Просвет поперечного синуса справа — 0,6 см, слева 0,3, просвет сигмовидного синуса справа -1,0 см, слева — 0,6 см. справа определяется венозный выпускник сообщающийся с сигмовидным синусом (его просвет 0,5 см), Из данных МРТ все же что-то может так влиять на мою голову или же мне нужно искать другую причину?

    • Специалист СосудИнфо

      Здравствуйте! Конечно, из результата МРТ есть причины для Ваших симптомов. Отсутствие кровотока по обеим задним соединительным артериям, укорочение сегмента левой средней мозговой и извитость правой позвоночной артерии уже сами по себе в отдельности могут проявляться головной болью, а их сочетание — тем более. Вам нужно посетить не только грамотного невролога, но и сосудистого хирурга.